Come variare, con l’ausilio del bosu, gli esercizi per i glutei. La tendenza è chiara. Quando una donna si iscrive in palestra la richiesta principale è quella di lavorare sull’arto inferiore, con particolare attenzione ai glutei. Richiesta logica e...
“Non voglio più cellulite e non voglio avere le gambe troppo muscolose”. In questo articolo tratteremo di due metodi di allenamento partendo da un’affermazione secca e distaccata che solitamente anticipa l’iscrizione in palestra del gentil sesso. Non sto per svelare...
